《亲子餐厅的妈妈》

漫画封面

这是一家“家庭数字健康餐厅”。关注屏幕时间、社交媒体使用、网络游戏沉迷等问题。提供“数字排毒套餐”、教授信息辨识技巧、开展线下协作游戏，帮助家庭建立健康的数字生活习惯，找回面对面连接。

作者：数字绿洲

状态：连载中

更新至：第211话

阅读量：241.6万

评分：9.7分

社会教育家庭健康

章节列表

第211话：屏幕时间沙漏 2026-01-14

入座后，家庭交出手机，换取一个沙漏（约一小时）。沙漏流尽前，专注用餐和交流。沙漏停，可取回手机十分钟。

第212话：信息汉堡 2025-12-16

用汉堡比喻信息：上层面包是吸引人的标题（可能夸大），肉饼是核心事实，下层面包是背景和来源。教孩子拆解信息，寻找“肉饼”。

第213话：滤镜与现实 2025-11-10

展示同一张照片用不同滤镜、修图前后的对比。讨论社交媒体上“完美生活”的幻象，以及它对自尊的潜在影响。

第214话：协作线下游戏 2025-10-10

提供需要家庭紧密合作才能完成的实体解谜游戏或搭建挑战，体验线下协作的直接反馈与成就感，对抗虚拟游戏的孤立。

第215话：数字遗产讨论 2025-09-02

引导家庭讨论：如果明天不能上网，我们会失去什么？又会重新获得什么？反思数字工具在生活中的真实位置。

第216话：平衡的艺术 2025-08-24

老板说：“我们不是反科技，而是提倡有意识地使用科技。让工具服务人，而不是人被工具奴役。在线精彩，离线同样丰盛。”